Lorsque le karaté full-contact, maintenant kickboxing, apparut en premier lieu comme un sport aux Etats-Unis dans les année 1970, les compétiteurs de cette époque tous issus du karaté traditionnel ou d’autres arts martiaux traditionnels continuèrent leur progression en améliorant leur niveau physique et mental, en se tournant vers les clubs de boxe pour intégrer les techniques d’entraînement, la préparation psychologique et les techniques de combat en vigueur issus de la boxe professionnelle occidentale (méthode de sparring, saut à la corde, jogging, travail sur sac lourd et travail avec paos/pattes d’ours). 

 

Les techniques et les stratégies d’entraînement de la boxe furent donc intégrées au kickboxing à la fin des années 1970, une nouvelle version plus dynamique du kickboxing venait de faire son apparition sur la scène sportive internationale et elle s’étendait dans le monde entier.

De nos jours, les kickboxers sont plus fort et plus combatifs, plus rapide et mieux préparés mentalement grâce à des techniques d’entraînement scientifiques modernes, mais aussi aux équipements et aux installations plus adaptés. 

En kickboxing, on a coutume de dire que la répétition est mère de l’habileté. Par conséquent, il faut s’exercer réguilèrement et persévérer.