L’objectif des entraînements en krav-maga repose sur des réflexes de défense face à une multitude d'attaques de coups :poing, pied, tête, coude, genou, de saisies, d’étranglements, ou même face à un agresseur armé : couteau,  bâton, arme à feu... Répéter des dizaines de fois le bon mouvement lors  d'une technique de défense en krav-maga permet d'assimiler efficacement les automatismes pour la survie mais aussi adopter les bonnes positions de sécurité face à une agression ou une tentative.

Les mouvements du krav-maga restent simples et directs, ils permettent à toutes personnes de pouvoir pratiquer et de perfectionner les gestes en toute sécurité, quelque soit l’âge et le niveau.
Chaque personne peut travailler à son niveau, chacun y arrive et évolue de manière différente, deux pratiquants qui suivent le même enseignement au sein de notre club de krav-maga  ne progressent pas forcément au même rythme ou de la même manière, chaque progression se confirme par la régularité.
Nous commençons  une technique avec des  gestes et des déplacements lents, en travaillant nos appuis et la distance, par la suite puissance et vitesse viennent  naturellement à force de répétition.
Les techniques de krav-maga doivent se rapprocher le plus possible de la réalité. Elles doivent être réalisées sans entraîner de blessures et sans tomber dans un système de règles issues des sports de combat.

Ce qui limiterait les capacités de réponse du pratiquant en situation réelle.

Le krav-maga a pour vocation l’auto-défense, à travers le respect du partenaire, un comportement réactif, une recherche poussée sur la précision, mais aussi le courage et la confiance en soi.